2015 年10 月，祝小芳老師正式告別了幾十年的教壇生涯。祝老師也曾兜兜轉(zhuǎn) 轉(zhuǎn)，從江西到河源，從教師到企業(yè)翻譯，再又重新拾起教鞭。這幾十年，尤其是作為 一名教師，是祝老師退休前最重要也是最喜歡的工作。到了退休的年紀(jì)，祝老師感 慨：以前做著最喜歡的工作，把一切都奉獻(xiàn)給了“公家”，對(duì)得起學(xué)生與家長(zhǎng)，已無(wú)憾。

如今，退休了，另一段全新的生活剛剛開(kāi)始，人生會(huì)更加美好，以后的日子也將 更加精彩。如太極拳，擇一處?kù)o地，站一刻樁，演練一套傳統(tǒng)太極拳套路，細(xì)細(xì)體會(huì) 丹田之氣在溫?zé)岬纳眢w中傳導(dǎo)、翻滾、漸漸舒展，最后沉落于腳底，在收勢(shì)之后，逐漸 回復(fù)到平靜真實(shí)的過(guò)程。

著迷：太極蘊(yùn)含的傳統(tǒng)文化精髓

年輕的時(shí)候，祝老師當(dāng)時(shí)還在江 西一所學(xué)校教書(shū)，每到早上或傍晚，總 會(huì)看到學(xué)校里的老教師們伴著晨曦， 又或沐浴著晚霞打著太極，他們動(dòng)作 圓柔連貫，每一式都是綿綿不斷，招招 式式所展現(xiàn)的瀟灑風(fēng)采令祝老師歆羨 不已，步步輪轉(zhuǎn)所流露的風(fēng)流姿態(tài)使 她無(wú)法忘懷。

退休后，祝老師想起學(xué)校老教師 們打太極的畫(huà)面，加上太極是傳統(tǒng)文 化的精髓，其間蘊(yùn)含著奧妙與奇妙需 自己慢慢摸索與品味，讓她毫不猶豫 就報(bào)了太極課程。“太極，以柔克剛、以 靜制動(dòng)、中正安舒、輕靈圓活、松柔慢 勻、開(kāi)合有序、剛?cè)嵯酀?jì)，其中音樂(lè)的 韻律，哲學(xué)的內(nèi)涵，美的造型，蘊(yùn)含的 人生哲理無(wú)不令人心馳神往。”

“太極并不是簡(jiǎn)單地做到動(dòng)作連 貫、標(biāo)準(zhǔn)就可以，還要講究‘意’與‘神’ 專注，做到動(dòng)作與意念、呼吸配合。一 開(kāi)始，聽(tīng)著老師講也領(lǐng)悟不了，只能先 把動(dòng)作記熟，練習(xí)到位。”祝老師說(shuō)，回 到家自己會(huì)獨(dú)自練習(xí)，調(diào)整呼吸，使之 與動(dòng)作、意念相統(tǒng)一，又或者早上去文 化廣場(chǎng)反復(fù)練習(xí)。時(shí)間久了，便偶爾 也感受到老師授課時(shí)所說(shuō)的“只可意 會(huì)不可言傳”的奧妙。祝老師也表示， 在學(xué)習(xí)太極拳的過(guò)程中，無(wú)時(shí)無(wú)刻不 感慨其的博大精深，太極拳非一朝一 夕就能學(xué)成，達(dá)到“巧妙絕”的境界不 僅需要技術(shù)上的精準(zhǔn)，肢體上的和諧， 還需要一種能駕馭的氣魄，能兼容的 氣度與物我兩忘的精神。

但這一切并不容易。當(dāng)時(shí)，祝老 師零基礎(chǔ)報(bào)了太極，初始要學(xué)“站樁”， 雙腿要呈一字型，“當(dāng)時(shí)練得大腿的筋 脈都‘鼓’起來(lái)了，走路都疼，尤其是上 下樓梯。”然而，對(duì)太極的熱愛(ài)讓祝老 師一直堅(jiān)持著，“練久了，掌握了技巧， 現(xiàn)在一天不練都不習(xí)慣，感覺(jué)缺少了 什么東西。”對(duì)于與太極相關(guān)的，如太 極劍、太極扇等，祝老師都會(huì)主動(dòng)去學(xué) 習(xí)與了解。

太極，作為一種國(guó)粹，它的根深深扎 入中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)、中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)、中國(guó) 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)、中國(guó)傳統(tǒng)美學(xué)。對(duì)祝老師來(lái) 說(shuō)，除了自身熱愛(ài)太極，練太極也給她 帶來(lái)了好處。“長(zhǎng)年有頭疼與失眠的毛 病，自從練了太極，頭疼的毛病基本沒(méi) 了，睡眠也好了很多。而且，感覺(jué)身體 抵抗力也好多了。”祝老師開(kāi)心地說(shuō)。

心態(tài)：忙里偷閑，不辜負(fù)人生

執(zhí)教鞭的幾十年，祝老師的神經(jīng) 一直是“ 緊繃”著的。“ 即使是寒暑 假，也要備好下學(xué)期的課、教學(xué)大 綱，又或?qū)懻撐�。出去玩，身體是放 松的，心卻不敢完全松懈下來(lái)。”用 祝老師的話來(lái)說(shuō)，就是要對(duì)得起學(xué) 生，對(duì)得起家長(zhǎng)，自己拿的工資要對(duì) 得起這份工作。

在江西時(shí)，祝老師在重點(diǎn)班教課， 嗓子也因此損傷。來(lái)到河源后，祝老 師轉(zhuǎn)行了翻譯，也是希冀借此養(yǎng)好嗓 子。當(dāng)時(shí)工作比較輕松，工資也較做 教師時(shí)高。但是，后來(lái)祝老師還是回 到學(xué)校重新拾起了教鞭，身邊很多人 都不理解。“雖然當(dāng)時(shí)拿的高工資，但 是工作比較清閑，自己心里不踏實(shí)，感 覺(jué)對(duì)不起這份工資。”后來(lái)，祝老師又 重返校園做了一名教師。

現(xiàn)在退休了，祝老師還是會(huì)訂閱 英語(yǔ)相關(guān)的報(bào)紙、看新聞，不讓自己忘 記自身的專業(yè)專長(zhǎng)，不讓自己脫離社 會(huì)。同時(shí)，在人生的另一個(gè)階段，也積 極學(xué)習(xí)新事物、接受新事物。“照顧家 里，學(xué)太極，有時(shí)很忙，但我要忙里偷 閑，放松自己，享受生活。”尤其是到了 老干部大學(xué)，祝老師感慨：什么都想學(xué) 啊，但是學(xué)不過(guò)來(lái)，只能一樣一樣來(lái)， 慢慢地實(shí)現(xiàn)這些夢(mèng)想。接下來(lái)，祝老 師打算學(xué)攝影，她對(duì)構(gòu)圖與色彩等有 一定的基礎(chǔ)，再通過(guò)學(xué)習(xí)加深對(duì)攝影 技巧的練習(xí)。

對(duì)祝老師來(lái)說(shuō)，自己忙里偷閑的 樂(lè)趣還在于，與身邊來(lái)自五湖四海的 朋友打打牌，到九里湖散步，泡溫泉， 在萬(wàn)綠湖打太極……這種忙里偷閑， 不至于辜負(fù)人生。祝老師說(shuō)，畢竟人 生少不了朋友，人生離不開(kāi)鍛煉，而樂(lè) 趣便是來(lái)源其間。

本報(bào)記者 戴昉