本報訊 記者 戴昉 人體的機能會隨著年齡的增長而發(fā)生變化。年齡增長，身體狀況也會逐漸下降。大部分人30 歲以后，已成家立業(yè)，面臨著“上有老下有小”的情況，事業(yè)也在成熟期，此時更要重視自身健康。那么，30歲以上要注重哪些健康檢查呢？粵東健康體檢中心陳羅新主任建議，首先是身體質(zhì)量指數(shù)檢查。體重增加與高血壓、心臟病、糖尿病和癌癥等多種疾病有關(guān)。身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)是檢測肥胖的便捷指標(biāo)。BMI 在18.5~24.9 之間為正常。“至少每3 年查一次，一段時間內(nèi)體重變化明顯時，應(yīng)及時檢查。”

心臟病除了先天性心臟病外，后天性心臟病主要是因為出生后心臟受到外來或機體內(nèi)在因素作用而致病，因此，還要密切注意心臟病檢查。陳羅新說，30 歲之后，應(yīng)該密切關(guān)注血壓變化。高血壓容易增加心臟病、腦卒中和腎衰竭風(fēng)險。有心臟病或高血壓病史的人，更應(yīng)注重心臟病檢查。“建議至少5 年查一次，同時，還要關(guān)注血脂。因為有研究發(fā)現(xiàn)55%的心臟病發(fā)作患者LDL（壞膽固醇）水平正常。因此，即使血脂正常的人也不能掉以輕心。”

現(xiàn)代快節(jié)奏生活和高強度工作，迫使白領(lǐng)白天承受巨大的工作壓力，晚上還得熬夜，得不到充分休息，因此絕大多數(shù)的白領(lǐng)長期處于神經(jīng)緊繃的狀態(tài)，心理壓力非常大，容易受到糖尿病的危害，這也使得糖尿病的危害群體越來越年輕化。“建議一年查一次血糖，發(fā)現(xiàn)糖尿病典型癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。”此外，陳羅新建議，牙科檢查、艾滋病檢查、前列腺癌篩查、睪丸癌檢查、HPV 檢查、乳房X 光片檢查等與健康息息相關(guān)的檢查也要按照一定時間進行。