吃甜食也會上火?
本報訊 見習(xí)記者 戴昉 家住友 誠花園的市民溫小姐昨日因為上火 去門診檢查,沒想到罪魁禍首竟然 是自己平時喜歡的甜食。
“我一直以為只有吃多了辛辣 和‘熱氣’的食物才會上火,沒想到 吃多了甜食也會上火。”溫小姐說 道。不可否認,甜甜的味道總能讓 人感到一種幸福。想必這也是很多 女孩對甜食欲罷不能的原因之一。 然而,太甜了除了可能引起肥胖、齲 齒外,還有可能讓你上火。
“在很多的零食中,都會放入甜 味劑,一旦吃多,自然會因甜上火。 市區(qū)某門診的廖醫(yī)生告訴記者,此 外這些干果、糖果類的小東西產(chǎn)生 的熱量也不低。如果吃多了,熱量 超標,上火的可能性是比較大的。
中醫(yī)講:“甘能補虛”,甜品對身 體的補益作用是值得肯定的。但中 醫(yī)也認為,“過補容易生熱助邪”,所 以在用“甘”補“虛”的時候,容易出 現(xiàn)機體的功能失調(diào),輕則導(dǎo)致上火, 重則引發(fā)其他疾病,如口鼻流血,口 舌生瘡等。
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