8個(gè)小癥狀或隱藏大疾病
刷牙留意牙齒口氣
牙齦出血:可能是牙周病,也可能與肝病有關(guān)。這種現(xiàn)象在慢性肝病患者中很普遍,還會(huì)伴有鼻子流血、月經(jīng)過(guò)多。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來(lái)緩解病情。
口臭:可能是牙周病引起,同時(shí),胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B 都可能導(dǎo)致口臭。另外,口中有氨味要格外注意腎臟的健康。當(dāng)腎功能衰竭時(shí),口中就有一股特殊的氨氣味。
起床后的四個(gè)信號(hào)
頭暈、頭昏:清晨醒來(lái)如果頭暈、頭昏,可能是出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度過(guò)高等疾病。
浮腫:如果在起床活動(dòng)20 分鐘后浮腫還不徹底消失,提示可能有腎病或心臟病。
惡心嘔吐:除去懷孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝膽有病。
尿液棕色:晨起小便,如果尿液棕色,提示肝臟可能出現(xiàn)問(wèn)題。
清晨對(duì)鏡觀察臉色
洗臉時(shí)對(duì)著鏡子觀察,看看自己的臉色有沒(méi)有什么異常——如果發(fā)現(xiàn)自己臉色潮紅,可能與心臟病或高血壓有關(guān);如臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很可能是黃疸型肝炎;如發(fā)現(xiàn)眼睛顏色改變,充血、渾濁、色黃,應(yīng)馬上去醫(yī)院看醫(yī)生;如眼瞼蒼白,提示可能患了缺鐵性貧血;如眼角膜出現(xiàn)一圈模糊的灰環(huán),說(shuō)明心臟可能有問(wèn)題,如果是30-50 歲的男性應(yīng)馬上到醫(yī)院就診。
飲食上的大病先兆
如果在清晨4—5 點(diǎn)鐘醒來(lái)有強(qiáng)烈的心慌饑餓感,并且伴有疲乏無(wú)力,直到吃早餐后不舒適的感覺(jué)才逐漸消失,提示可能是糖尿病傾向;如果吃油膩食物后上腹部疼痛,并放射到右肩背部,很可能是患有肝膽疾病;如果食欲亢進(jìn),體重卻減輕,可能患了甲狀腺功能亢進(jìn)癥。
耳朵嗡嗡作響
這是腎功能在逐步衰退的信號(hào),有時(shí)還會(huì)伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀,工作過(guò)于勞累的人尤其要注意,要做到勞逸結(jié)合,避免過(guò)度疲勞,少飲酒,少吃生姜、辣椒等刺激性強(qiáng)的食物。
手部
觀察自己的雙手,如果發(fā)現(xiàn)指尖比指節(jié)更粗大,可能是患有較嚴(yán)重的肺部疾。蝗绻讣咨L(zhǎng)緩慢,沒(méi)有光澤并且變黃變厚,提示淋巴系統(tǒng)出了毛;如果手背靜脈突出,并且隨著年齡增加越加明顯,也提示有心臟病的可能;如果手掌泛紅,可能是肝臟出現(xiàn)問(wèn)題及內(nèi)分泌失調(diào);如果過(guò)度興奮或緊張時(shí)手掌常潮濕出汗,可能有甲狀腺的異常;手發(fā)抖可能是甲亢,也可能是帕金森病。
眼睛
眼睛發(fā)花,眼角干澀,看不清東西,這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周,就會(huì)有發(fā)脹的感覺(jué),這時(shí)除了及時(shí)就醫(yī)外,還要注意用眼衛(wèi)生,不要讓眼睛太疲勞。
鼻子
鼻子不靈,同時(shí)經(jīng)?人裕袝r(shí)甚至呼吸困難,這是肺功能逐步衰退的標(biāo)志。病人首先要注意飲食,戒煙或者控制吸煙量,也不要和經(jīng)常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜,加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,防止肺部合并癥的發(fā)生。
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