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94歲老太創(chuàng)造26項(xiàng)老年人世界紀(jì)錄

    時(shí)報(bào)訊 奧爾加·科特爾克慢慢脫下外套,哆嗦戴上護(hù)腕,起身做完準(zhǔn)備工作,10分鐘后,奧爾加邁著蹣跚的步伐走向投擲區(qū),把鉛球推了出去……請注意,以上這段話的主角是一名94歲的加拿大老奶奶,在她身上絲毫看不到老態(tài)龍鐘和傷病纏身的影子。原來,77歲才開始訓(xùn)練田徑項(xiàng)目的奧爾加已經(jīng)手握26項(xiàng)老年人世界紀(jì)錄,是絕對的運(yùn)動達(dá)人。美國《紐約時(shí)報(bào)》甚至稱她是世界上“最偉大運(yùn)動員”“最老的運(yùn)動達(dá)人”。  

  退休之前,奧爾加只是溫哥華的一名教師,除了壘球,她年輕時(shí)沒從事過其他運(yùn)動。“我們每天上學(xué)來回要走6.4公里。為了到另一所學(xué)校打壘球,我們要走11.3公里去,再走11.3公里回家。”奧爾加在回憶起兒時(shí)的農(nóng)場生活時(shí)表示,自己每天要給15頭奶牛擠奶,為全家人準(zhǔn)備三餐。不過,當(dāng)奧爾加退休開始接觸田徑運(yùn)動后,便迷戀上跑道和運(yùn)動場,不能自拔。77歲開始訓(xùn)練后,她每周都會堅(jiān)持訓(xùn)練三四次,并參加三次水中有氧運(yùn)動,定期做軀體伸展運(yùn)動,常常深呼吸,以及手和足底按摩。有時(shí)夜里睡不著,她就會起來練習(xí)拳擊沙袋。1985年,首屆世界老人運(yùn)動會在加拿大多倫多舉行,當(dāng)時(shí)77歲的她就“逼”女兒給自己報(bào)了名:“她們是怕我受不了長途飛行。其實(shí)十幾個(gè)小時(shí)的飛行,對我來說根本不是什么問題!贝撕蟮拿繉檬澜缋先诉\(yùn)動會,奧爾加都會參加。如今,奧爾加還保持著百米、跳遠(yuǎn)、標(biāo)槍等多項(xiàng)老年世界紀(jì)錄。每年,她都會到世界各地比賽,所得獎牌掛滿衣柜,至今仍是26項(xiàng)世界紀(jì)錄的保持者。

  比賽時(shí),她的對手大多為80歲至85歲,但沒有人是奧爾加的對手。“我喜歡跟同齡的運(yùn)動員競爭,但是如果不降低要求,我就只能跟自己比賽了。”就像她所說,隨著年齡的不斷增大,奧爾加的挑戰(zhàn)不是跳高、標(biāo)槍、推鉛球、撐桿跳或短跑這些運(yùn)動項(xiàng)目,而是找到年齡相近的競爭對手。在奧爾加看來,戰(zhàn)勝自己的年齡一直是她生活的一部分,她說:““對于我來說,一些事情是能夠做到的,我很享受它。我喜歡競爭,喜歡這樣的感覺。我不會停止運(yùn)動,我看不見任何讓我停下來的理由。這對我很好,對我的健康很有利。我真正想做的,是和別人分享我的經(jīng)歷。”

     在老人學(xué)的理論中有一種理論叫做“疾病壓縮論”,它是指人類推遲了慢性病和衰老的到來,在老年依舊保持健康活力,而奧爾加無疑是最合理的代表。加拿大作家格里爾森就被奧爾加的經(jīng)歷所吸引,甚至說服她接受科學(xué)研究,希望找出她老當(dāng)益壯的原因。此外,格里爾森在新書《什么讓奧爾加堅(jiān)持跑步?》中,講述了科特爾克的故事和測試結(jié)果。在美國伊利諾伊州進(jìn)行的多項(xiàng)測試顯示,她的健康和體力主要?dú)w功于良好習(xí)慣、積極的態(tài)度和進(jìn)取的個(gè)性。“問題不在于你多大歲數(shù),而在于你怎么變老!眱蓚(gè)月后就將度過95歲生日的奧爾加表示,她會一直運(yùn)動下去,“100歲很老嗎?不,我覺得自己還很‘年輕’,沒什么是我做不了的。”






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