本報(bào)訊（見習(xí)記者 劉秋香）日前，記者從河源市心理學(xué)會(huì)獲悉，隨著高考日期越來(lái)越近，部分考生面對(duì)高考，壓力很大，出現(xiàn)失眠、焦慮等問題，帶孩子來(lái)進(jìn)行心理咨詢的家長(zhǎng)也越來(lái)越多。

      距離高考只剩下不到十天的時(shí)間，一些考生容易產(chǎn)生緊張、疲憊、厭煩的心態(tài)，影響到復(fù)習(xí)的效率。市心理學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)人鐘碧來(lái)認(rèn)為，面對(duì)高考這種舉國(guó)“大考”，考生在情緒方面會(huì)表現(xiàn)出急躁、不安甚至發(fā)脾氣，這些都是正常的，不需要過多害怕和擔(dān)憂，但是一定要注意適時(shí)調(diào)節(jié)，考前的復(fù)習(xí)要做到張弛有度，隨時(shí)保持心境平和，不要過分緊張。他表示，孩子的心態(tài)調(diào)節(jié)效果不僅需要孩子的自我調(diào)節(jié)，還需要家長(zhǎng)和老師的引導(dǎo)和配合，建議家長(zhǎng)和老師要多鼓勵(lì)孩子以積極的心態(tài)迎接考試，積極為孩子減輕壓力，使考生情緒穩(wěn)定、從容應(yīng)考。