美研究發(fā)現(xiàn):來兩杯無妨 啤酒有助骨骼健康
美國研究人員分析發(fā)現(xiàn),各類啤酒含有原硅酸,其中或多或少的硅元素有益強健骨骼。
研究結(jié)果刊登于英國《食品與農(nóng)業(yè)科學雜志》2月刊上。
或多或少
研究由美國加利福尼亞大學研究人員完成。他們選取市面上100種不同類別的啤酒,檢測分析其中硅元素含量。
先前研究顯示,硅元素有益強健骨骼,但未指明不同啤酒的含量差別。
加州大學食物科學與技術(shù)系研究員查爾斯·班福思與同事特洛伊·凱西得出結(jié)論,這些啤酒硅元素含量在每升6.4毫克至每升56.5毫克之間,平均每升啤酒含硅30毫克。其中,無醇啤酒每升含硅16.3毫克、小麥啤酒每升含硅18.9毫克、印度淡啤酒每升含硅41.2毫克。
英國《每日電訊報》8日報道,啤酒原硅酸是西方人攝取硅元素的重要來源。
研究未提及每日最佳硅攝入量。眼下,美國人平均每天攝入20毫克至50毫克。
深淺有別
啤酒采用麥芽釀造。研究人員發(fā)現(xiàn),相比深色麥芽,淺色麥芽所含硅元素更多,但這背后原因尚未查明。
另外,啤酒釀造時使用的啤酒花富含硅元素,能達到普通麥芽硅含量的4倍。不過,它的用量遠不及麥芽。
研究人員說,印度淡啤酒采用啤酒花量相對較大,小麥啤酒用量較少。
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